Beneficios psicológicos del Yoga - Aumento la conciencia cinestésica y somática - Mejora del estado de ánimo y aumento del bienestar - Aumento de la autoaceptación y la autorrealización - Aumento de las capacidades sociales - Disminución de la ansiedad y la depresión - Disminución de la hostilidad - Mejora en la