El ojo vigilante del guru debe seguir todos sus pasos por el sendero, que casi siempre está lleno de peligros, del mismo modo que un guía alpino sigue con la mirada de águila cada movimiento del escalador al que está sujeto por una cuerda.
Cada detalle de la vida del neófito ha de supervisarse diariamente hasta que llegue el momento en que puede atreverse al examen final que es de una importancia extrema. Es un método de morir o sobrevivir en todos los sentidos. Los ejercicios visibles de este entrenamiento incluyen todos los que se enseñan en la forma modificada del Hatha yoga, pero son practicados hasta un grado casi inconcebible de resistencia.
Como ejemplo, señalaremos que la práctica común de ponerse de cabeza abajo, que es un ejercicio muy bueno para todo el mundo durante un breve período, lo amplían hasta permanecer inmóvil en esta postura varias horas diarias durante meses mientras la mente se concentra en el tema que le había indicado el guru.
Los ejercicios respiratorios y abdominales, que son una característica tan importante del yoga físico, pueden repetirse miles de veces y siempre desplegando la mayor energía en cada uno de ellos.