Antes de comenzar con una tabla o ejercicio concreto, compruebe cuidadosamente su forma de ejecución. Sin dudas un libro sobre la práctica del yoga es algo estupendo porque nos exime de los horarios fijos, trayectos y costos relacionados con los desplazamientos.
No obstante, nunca está demás ponerse bajo la tutela de algún buen instructor de yoga, bien sea formando parte de un grupo o, mejor aún, de forma personalizada (según las necesidades de cada ser humano).
La práctica del yoga de forma solitaria, sin guía personal, tiene una desventaja: sólo se obtienen respuestas genéricas, nadie corrige ni enseña de manera óptima para sus necesidades personales. Así, con el tiempo, van deslizándose de modo casi imperceptible leves imprecisiones y fallos que pueden impedir que el plan de prácticas llegue a dar resultados positivos.
Otras de las ventajas de contar con un profesor es que éste le ofrecerá más variedad durante el aprendizaje, puesto que puede modificar o sustituir posturas y movimientos. La compañía durante la práctica del yoga es un incentivo e inspiración extra a la propia práctica. El profesor es, además, un compañero que escuchará e intentará responder a cualquier duda que pueda surgir durante la práctica del yoga.
