Beneficios bioquímicos del Yoga - Disminución de la glucosa - Disminución del sodio - Reducción del colesterol - Disminución de los triglicéridos - Incremento del colesterol HDL - Disminución del colesterol LDL - Disminución del colesterol VLDL - Aumento del Colinesterasa - Descenso de las catecolaminas - Aumento del ATP - Aumento

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Beneficios fisiológicos del Yoga - Equilibrio estable del sistema nervioso autónomo - Disminución del pulso - Disminución de la frecuencia respiratoria - Disminución de la presión sanguínea - Aumento de la Respuesta Galvánica de la Piel (RGP) - Aumento de las ondas alfa (Las ondas theta, delta y beta también aumentan durante

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El hecho de estar esperando un bebé no es para nada un impedimento en cuanto a la práctica de los ejercicios de yoga. No obstante, la mujer embarazada debe ser consciente de que hay ciertas asanas que no son recomendables y que, así como existen algunas posiciones que están directamente contraindicadas, hay

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