Técnicas de respiración de yoga para principiantes Kapalabhati y Anuloma Viloma son de igual importancia en la sesión base de Asanas y debe constituir la base de su Pranayama. Practíquelo de manera prioritaria, siempre antes de la serie diaria de asanas. Kapalabhati Kapalabhati es una técnica de respiración utilizado específicamente para limpieza.