Fácilmente se comprenderá el motivo por el que el especialista en Hatha yoga necesita veinticuatro horas al día para realizar su trabajo, pues también ha de controlar debidamente sus horas de descanso.
Aunque las posturas o asanas que practica son generalmente las mismas que las que se incluyen en el estudio de Hatha corriente, el estudiante [...]

La palabra Hatha deriva de dos antiguas palabras sánscritas, Ha y Tha, que significan, respectivamente, sol y luna. Estos símbolos constituyen la clave, tanto de los aspectos metafísicos como los físicos de este yoga.
De acuerdo con la enseñanza tradicional, nuestros cuerpos son una copia reducida del sistema solar, del que forma parte la Tierra, y [...]